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ワンオペのストレスがとも言われたけど、
普段は働いてて全員保育園だし、
３歳は双子の面倒よく見るし、
旦那も私以上に家事育児できるから
しょっちゅう丸投げしてるし、
今回熱でワンオペ予定だったけど、
そんな日は子どもたちに
今日だけ特別ＤＶＤ見放題デー！
お菓子もいいよ！いぇーい！
と言っておくと全然大変なんかじゃなかったし、
もう訳がわからない。
ちなみに学生時代の仲良しの友達が
よく学校で過呼吸おこしてたけど、
袋かぶって深呼吸で治ってた。
上の過呼吸体験は一回目のときで、
その後も熱で過呼吸になったのは数回あるんだけど、
どの時も深呼吸じゃ全く直らなくて
また動けなくなった。
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家に誰か大人がいれば子供任せて、
そのまま一日くらい倒れて過ごせば
動けるんだけどね。
予防法？というか、治す方法を知りたい。
それからも熱が出た段階で
親や旦那に連絡してるから大丈夫なんだけど、
なるときとならないときがあるから
空振りだと申し訳ないw
575:名無しさん＠おーぷん
単純に身体が弱いんじゃない？
若い時は元気でも年齢を重ねると急に
体調崩しやすくなるのって結構あるよ
それだと心は元気でも体が限界を超えたら
過呼吸になって寝込むだろうし
今後は体力を多少付けるか
体の限界を把握していくようにして過ごすしかないよね
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576:名無しさん＠おーぷん
>>575
ありがとう。
やっぱり年取ったからなのかなぁ。
仕事も力仕事というか、肉体労働系なんだけど、
若いときと比べて腰が痛いくらいで自覚なしだったw
今後も熱が出たときは早めに周囲に連絡しようと思う。
みんなも精神的じゃない方の過呼吸、気をつけてー
引用元：https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1545877507/
画像元：Pixabay